Bolehkah Anak Sariawan Makan Es? Cek Faktanya
Sariawan adalah luka kecil di dalam mulut (1) yang terasa perih (2). Meskipun banyak dialami oleh orang dewasa, khususnya wanita, bukan berarti si Kecil tidak bisa mengalaminya (3). Mengingat biasanya justru anak-anaklah yang kurang hati-hati dalam mengunyah sehingga rentan mengalami luka pemicu sariawan (4). Ketika sakit karena sariawan tak tertahankan, sebagian orang tua memilih untuk memberikan es krim untuk anaknya. Namun, sebenarnya bolehkah anak sariawan makan es? Simak ulasan lengkapnya di sini.
Apa itu Sariawan?
Sariawan adalah salah satu gangguan kesehatan ringan yang dipicu oleh luka yang terjadi di lidah, pipi dalam, bibir ataupun mulut (1). Sariawan ditandai dengan munculnya lesi atau bercak putih cekung yang terasa sangat perih jika terkena makanan yang masuk ke mulut atau bahkan sekedar tersentuh permukaan lidah (1,2).
Penyebab dan Gejala Sariawan pada Anak (1,2,5)
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, ada beberapa hal yang dapat menimbulkan sariawan di dalam mulut yang meliputi:
- Cedera mulut: Cedera mulut pada bagian dalam mulut atau lidah anak dapat terjadi karena kejadian seperti tergigit saat makan, tersodok sikat gigi, atau karena gesekan kawat gigi.
- Terbakar: Akibat makan makanan atau minum minuman yang masih panas, lidah atau mulut anak bisa terluka
- Penyakit tangan dan mulut: Penyakit akibat virus coxsackie ditengarai pula sebagai penyebab sariawan pada anak.
Selain beberapa penyebab sariawan, Anda juga perlu tahu gejala yang mungkin ditunjukkan supaya bisa memberikan pertolongan pertama pada si Kecil:
- Bercak putih krem: Biasanya muncul gejala seperti dadih di lidah, di dalam mulut, dan belakang tenggorokan anak.
- Menolak untuk makan atau menelan: Hal ini biasanya terjadi karena rasa sakit atau perasaan yang tidak biasa di mulut.
Meringankan Nyeri Sariawan dengan Es Krim, Bolehkah? (2)
Sariawan yang menyerang membuat makan dan berbicara jadi tidak nyaman karena merasa nyeri dan perih. Untuk menyiasati hal ini Anda mungkin akan memberikan es krim sebagai “pancingan” supaya anak jadi lebih bersemangat untuk makan dan mengalihkan perhatiannya dari rasa nyeri. Tapi, bolehkah anak sariawan makan es?
Ya, es krim bisa menjadi salah satu cara menenangkan ketidaknyamanan akibat sariawan yang dirasakan oleh anak sehingga dia tidak merasa kesakitan untuk beberapa waktu. Perlu diketahui bahwa makanan atau minuman dingin memang dapat membantu mengurangi nyeri pada mulut. Beberapa catatan penting terkait hal ini di antaranya adalah:
- Es krim rasa apapun bisa bekerja dengan baik. Ibu bisa memberikan es krim ini pada anak saat ia mengeluh sariawannya sakit.
- Meskipun bisa meringankan rasa sakit pada sariawan yang diderita anak, jangan terlalu sering memberikannya. Apalagi jika es krim tersebut mengandung banyak gula karena bisa mengganggu asupan gizi harian anak.
Perawatan yang Bisa Dilakukan saat Anak Sariawan (1,2,5)
Ketika anak mengalami sariawan, jangan langsung memberikan obat-obatan untuk menyembuhkannya karena sejatinya, sariawan akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1 hingga 2 minggu. Namun, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini untuk meringankan nyeri yang dirasakan oleh anak:
- Hindari semua pemicu yang bisa memperparah luka sariawan.
- Jangan gunakan pasta gigi dengan bahan yang bisa memicu iritasi, contohnya sodium lauril sulfat.
- Perbanyak minum air putih. Meski terbilang sepele, hal ini bisa membantu untuk mempercepat penyembuhan sariawan.
- Konsumsi makanan yang lembut dan hindari makanan yang asam, asin, pedas, dan minuman panas.
- Meletakkan kantong teh dingin dan lembab di area yang terkena sariawan
- Cara mengobati sariawan dengan bahan alami juga bisa melalui makanan bergizi. Ajak anak untuk banyak makan sayur dan buah-buahan yang kaya vitamin C.
Berapa Lama Sariawan Akan Sembuh?
Sariawan memang mengganggu kenyamanan, namun ini bukanlah kondisi serius selama tidak ada infeksi yang terjadi. Pada umumnya, sariawan akan sembuh setelah 1-2 minggu. Apabila sariawan tak kunjung mereda dan telah memasuki minggu ke-3, sebaiknya segera kunjungi dokter untuk mendapatkan perawatan medis lebih lanjut (5).
Demikian info bagi Anda yang sedang mencari jawaban terkait bolehkah anak sariawan makan es. Sariawan pun akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa minggu atau bahkan lebih cepat jika kondisi tubuh anak prima dan kebutuhan nutrisinya terpenuhi. Bila perlu, Si Kecil dapat mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin C 200mg setiap hari sesuai dengan aturan pakai.
CH-20220428-45
Artikel ini ditinjau oleh:
Tim Konsultan Medis Medical Advisor Bayer Consumer Health Indonesia
Referensi:
- Sabrina Felson, MD. Canker Sore (Aphthous Ulcer). Web MD. Diakses pada 22 Maret 2022 dari https://www.webmd.com/oral-health/guide/canker-sores
- Christine Frank. What Cause Mouth Ulcer. Healthline. Diakses pada 18 Maret 2022 dari https://www.healthline.com/health/mouth-ulcers#prevention
- Markus MacGill. Everything You Need To Know About Canker Sores. Medical News Today. Diakses pada 22 Maret dari https://www.medicalnewstoday.com/articles/303311
- Valencia Higuera. 9 Frequently Asked Questions About Canker Sores, Answered. Everyday Health. Diakses pada 22 Maret dari
https://www.everydayhealth.com/canker-sore/faq-about-canker-sores/ - NHS Team. Mouth Ulcers. National Health Service. Diakses pada 18 Maret 2022 dari https://www.nhs.uk/conditions/mouth-ulcers/
Cara Redoxon® Kids
mendukung sistem
imunitas si Kecil
Untuk bisa melawan patogen seperti virus, bakteri, jamur dan parasit, tubuh manusia memiliki sistem daya tahan tubuh yang terdiri dari perlindungan fisik (kulit dan selaput lendir), seluler (sel darah putih), dan antibodi. Ayah Bunda, sudah tahu belum bahwa sistem daya tahan tubuh anak masih dalam tahap perkembangan, sehingga mungkin belum cukup matang dalam melawan penyakit? Itulah sebabnya anak-anak lebih rentan terhadap patogen dan berisiko tinggi mengalami infeksi dibandingkan dengan orang dewasa.
Nah, untuk mengantisipasi hal ini, sebagai orangtua kita bisa memberikan Si Kecil berbagai nutrisi seperti vitamin dan mineral untuk menjaga fungsi sistem daya tahan tubuhnya (imunitas). Namun, sayangnya, anak-anak kerap tidak menerima asupan vitamin dan mineral esensial dalam jumlah yang ideal, ditambah apabila pola makannya tidak mengandung banyak buah dan sayuran.
Apalagi, Vitamin C juga tidak diproduksi dalam tubuh manusia, padahal ini merupakan komponen nutrisi yang esensial. Jadi, memenuhi asupannya untuk mendukung fungsi daya tahan tubuh bisa menjadi tantangan tersendiri. Oleh karena itu, kini hadir Redoxon® Kids yang diformulasikan dengan 200 mg Vitamin C / tablet dengan anjuran pakai 3x sehari untuk mendukung sistem imunitas dan kesehatan harian si Kecil.
Source: 1. Maggini S, dkk. The Journal of International Medical Research 2010; 38: 386 – 414; 2. Amanda B. Vitamin C in the Prevention and Treatment of the Common Cold. American Journal of Lifestyle Medicine 2016; 10(3): 181-3; 3. Simon AK, Hollander GA, Mc Michael A. 2015 Evolution of the immune system in humans from infancy to old age. Proc. R. Soc. B 282: 20143085.
Redoxon® untuk sistem imunitas yang lebih sehat
Anda perlu menjaga sistem imunitas. Meski tidak terlihat, sistem imunitas bekerja tanpa henti selama 24 jam, setiap hari. Sama seperti tanaman yang membutuhkan air dan sinar matahari, sistem imunitas membutuhkan asupan gizi secara teratur untuk mendukung sistem pertahan tubuh dan memberikan perlindungan optimal bagi tubuh. Dibarengi dengan gaya hidup sehat, termasuk aktivitas fisik dan nutrisi yang baik, mengonsumsi suplemen seperti Redoxon® akan menjadi fondasi untuk sistem imunitas yang kuat sepanjang tahun.
Ahlinya vitamin C dengan pengalaman 80 tahun
Di tahun 1934, kami menjadi pelopor suplemen vitamin C pertama di dunia, dan sejak itu terus membantu menjaga sistem pertahanan alami tubuh tetap prima selama lebih dari 80 tahun. Saat ini rangkaian suplemen inovatif kami senantiasa mendukung daya tahan tubuh Anda setiap hari.
Memperkuat daya tahan tubuh
Ingin memperkuat sistem imunitas? Yuk, telusuri dan cek artikel-artikel tentang cara mendukung sistem imunitas tubuh Anda.
